好物と眠気対策

「個別指導塾ピックアップ」

庄内通校担当の川原です。

 

皆さん、こんにちは!

いかがお過ごしでしょうか?

 

私の好物の1つにローソンの「からあげクン」があります。

本当は、毎日食べたいぐらいなのですが、

200円以上するので、時々買って食べています。

 

皆さんは、毎日食べたい好物はありますか?

ポテチ、みかん、チョコレートなど、様々かと思います。

 

好物を食べると気持ちがアガりますし、疲れや眠気も吹っ飛びます。

庄内通校では、勉強をはじめたとたん、眠気に襲われる子が数人います。

そういう子たちには、登塾前に好物を少し食べてくるよう勧めています。

 

勉強で、眠気対策は重要です。

睡眠時間を充分に摂ることはもちろん、

食事や飲み物などで、眠気を覚ますことが大切です。

 

勉強は、集中してベスト体調で取り組みたいものですね。

 

はまた。

 

 

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